我爱我我也爱别人了怎么办

当爱的感觉不仅停留在自己身上，而是扩展到其他人身上时，可以说是一种很美好的事情。它意味着我们拥有足够的能力去关怀和爱护他人，这种情感的传递不仅仅对别人有益，对自己也是一种成长和进步。如果你发现自己既爱自己又爱别人，那么你可以采取以下方法解决和应对这种情况。

首先，要明确自己对爱的定义。爱并不是一种竞争和排他性的感情，它是无私的，要充满包容和理解。爱不是衡量个人价值的标准，而是一种分享和陪伴的方式。你可以把这种感情作为一种成长的机会，学会接纳和理解别人的需求和感受。

其次，要学会平衡。爱自己和爱别人并不矛盾，相反它们是互相促进的。当你爱自己时，你会更有能力和精力去爱别人；当你爱别人时，你也会受到他们的爱和关怀。要学会平衡自己的时间和精力，既照顾自己的需求，又不忽视他人的情感。

然后，要与他人保持良好的沟通。如果你爱的人不只是一个人，而是多个人，那么与他们保持良好的沟通就显得尤为重要。告诉他们你的感受和情况，听取他们的意见和建议。同时也要尊重他们的感受和选择，给予他们足够的空间和时间去处理自己的情感。

最后，要善待自己。在爱自己和爱别人的过程中，也要善待自己。不要给自己过多的压力和负担，要接受自己的不完美和局限性。要给自己一些时间和空间，思考和反思自己的感受和行为，从中不断成长和进步。

爱不是一种限制和束缚，而是一种自由和包容。当你发现自己既爱自己又爱别人的时候，可以从中寻找到更多的快乐和满足感。不要害怕去爱，它永远不会让你失去，只会让你拥有更多的温暖和关怀。